15.03.10 - 67,6 kg

juchu.. das erste Ziel ist also erreicht. Heute war ich essen und ich konnte nicht wiederstehen. Statt nem Salat habe ich 15 Chickenwings gegessen. Das ist auch immer ne Geldfrage, ich frage mich immer ob das Preisleistungs Verhältnis stimmt, denn ich möchte nicht viel Geld ausgeben und dann womöglich nicht satt werden. Demnach habe ich gesündigt. Habe auch gerade gegoogled wieviel Kalorien 15 Chickenwings haben... 1095! Tja, nicht gut, aber noch im Rahmen. Also ich darf ja maximal 1200 kcal zu mir nehmen, von daher passt das. Nur darf ich jetzt nichts mehr essen.
Heute habe ich nicht Gefrühstückt und nicht zu Mittag gegessen (nicht absichtlich- war eher ne Zeitfrage.) Jedenfalls habe ich mich so schlecht ernährt die letzten Tage, ich muss daran was ändern! Also, hier noch mal alles im Überblick:

gegessen: 15 Chickenwings - 1095 kcal
Blue Cheese Dip - 200 kcal
getrunken: Cola light (1 L) - 2 kcal
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1297 kcal