Herzlich Willkommen

Hallo liebe Leute,
dies ist mein neuer Blog!
Ich habe jetzt einen neuen Blog gestartet, einfach aus dem Grund, dass ich jetzt einen neuen Anfang starten will.

Neuer Anfang, neuer Blog.

Meine Motivation besteht diesmal mehr aus Minderwertigkeitskomplexen und Wut auf mich selbst. Das ist wohl nicht so gut, aber jetzt reicht's. So kann es nicht weitergehen.

Ich habe mir jetzt Ziele in zweier Schritten gemacht, d.h. pro Monat 2 kilo. Ich denke das ist machbar. Am Anfang wird es relativ Leicht gehen, hoffe ich, um die 60er Grenze wohl etwas schwieriger..

Mein Programm wird also so in etwa aussehen.
Getränk: Wasser, (unterwegs Cola Light)
Alkohol: reduzieren, kein Bier, kein Wein, kein Sekt
Essen: 1000 kcal pro Tag +/- 200 kcal.